3 razones por las que cruzar las piernas al sentarse es malo para la salud

Posted on octubre 3, 2022octubre 3, 2022 by administrator

La acción de cruzar las piernas al sentarse tiene distintas repercusiones sobre la salud. Sin embargo, las tres problemáticas que presentamos aquí pueden reducirse con el uso de Cordus y Sacrus. Razón 1. Enfermedades crónicas de columna Al cruzar las piernas se causa un desequilibrio pélvico porque se ejerce más peso sobre uno de los Read more about 3 razones por las que cruzar las piernas al sentarse es malo para la salud[…]

¿Cómo prevenir o tratar el desgaste de los discos de cartílago en la columna?

Posted on enero 15, 2021julio 22, 2021 by administrator

Gracias a los cartílagos localizados en las articulaciones, nuestro cuerpo tiene libertad de movimiento y no es una estructura rígida compuesta de huesos. Los discos intervertebrales, son ese tejido elástico cartilaginoso que están entre las vértebras y evitan que choquen entre ellas. Si no cuidamos las articulaciones de la columna correctamente, éstas se desgastan y Read more about ¿Cómo prevenir o tratar el desgaste de los discos de cartílago en la columna?[…]

Conoce la diferencia entre lumbalgia y dolor de riñones ¿Nervio ciático?

Posted on enero 15, 2021julio 22, 2021 by administrator

Cuando nos duele la espalda baja por lo general lo atribuimos a la lumbalgia. Sin embargo, al acudir al doctor existe la posibilidad de que el diagnóstico sea algún problema en los riñones. A continuación te decimos cuál es la diferencia y cómo identificarlo. La lumbalgia es un dolor en la espalda baja, ocasionado por Read more about Conoce la diferencia entre lumbalgia y dolor de riñones ¿Nervio ciático?[…]

Conducir largas jornadas puede dañar tu espalda

Posted on enero 15, 2021 by administrator

¿Conduces largas jornadas? Evita el dolor de espalda Conducir es una actividad que desequilibra nuestro cuerpo fácilmente ya que se realiza de forma unilateral casi todo el tiempo. Utilizamos un lado de nuestro cuerpo más que el otro y de formas diferentes. Si el vehículo es estándar, el pie derecho se mueve del acelerador al Read more about Conducir largas jornadas puede dañar tu espalda[…]

El estrés y la tensión muscular

Posted on enero 15, 2021 by administrator

¿Sabías que Cordus te ayuda a aliviar el dolor de espalda ocasionado por el estrés? Las emociones son capaces de afectar a nuestro cuerpo físicamente. A nivel cerebral, la amígdala y el hipocampo, dos estructuras que forman parte del sistema límbico, se encargan de almacenar y gestionar las emociones. Sin embargo, el cuerpo también se Read more about El estrés y la tensión muscular[…]

¿Por qué las amas de casa sufren más de dolor de espalda?

Posted on enero 13, 2021marzo 12, 2021 by administrator

De acuerdo a especialistas del IMSS el sector de la población que más sufre de dolor de espalda son las amas de casa debido a las posturas incorrectas que adoptan al realizar labores del hogar. Sin embargo, sólo recurren a opiniones médicas cuando el dolor se convirtió en una enfermedad crónica. Es al momento de Read more about ¿Por qué las amas de casa sufren más de dolor de espalda?[…]

Causas de la lumbalgia en adultos mayores

Posted on enero 12, 2021marzo 12, 2021 by administrator

Causas de la lumbalgia en adultos mayores Los adultos mayores pueden experimentar los dolores relacionados con las afecciones que afectan a adultos más jóvenes, sin embargo, las personas mayores de 60 años de edad son más propensas a sufrir dolores relacionados con la degeneración de las articulaciones de la columna vertebral. Dos de las causas Read more about Causas de la lumbalgia en adultos mayores[…]

¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura?

Posted on enero 12, 2021septiembre 8, 2021 by administrator

¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura? Pasar muchas horas sin movimiento puede originar problemas en los músculos y huesos, los cuales se agravan con el paso del tiempo. A largo plazo, las malas posturas al momento de estudiar o trabajar tendrán un efecto negativo en la columna vertebral de los trabajadores, sobre todo Read more about ¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura?[…]

Mejorar la espalda en los adultos mayores

Posted on septiembre 21, 2020septiembre 21, 2020 by administrator

El dolor de espalda es una experiencia bastante frecuente durante la vida y todos estamos propensos a experimentarlo en un momento u otro. El dolor de espalda no ‘solo’ compromete la calidad de vida de los pacientes, muy especialmente de los más longevos. Y es que según un estudio llevado a cabo por investigadores de Read more about Mejorar la espalda en los adultos mayores[…]

Cuida tu higiene postural desde casa

Posted on agosto 11, 2020 by administrator

A lo largo del día las personas adoptan diferentes posturas dependiendo de las actividades que desempeñen. Los malos hábitos posturales como estar mucho tiempo en la misma posición, movimientos repetitivos, posturas forzadas y mantenidas, realización de actividades que requieran fuerza o sedentarismo, pueden desencadenar dolores de espalda. Si estas molestias no son tratadas a tiempo, Read more about Cuida tu higiene postural desde casa[…]

Categoría: Lumbalgia