Comúnmente se tiene la idea de que unos abdominales fuertes es símbolo de belleza, sin embargo tienen una función importante que va más allá de eso, dado que la estabilidad de la columna vertebral depende de ellos para evitar y solucionar dolor lumbar, ciático, mala postura, entre otros padecimientos graves de espalda que pueden dejar Read more about Abdominales débiles causan lesiones graves en la columna[…]
Aunque sepamos lo malo que es para la espalda el sedentarismo, es difícil evitarlo dado que de las 24 horas del día, llegamos a pasar más de la mitad sentados detrás de un monitor, sumado a las horas de ocio en el sofá y en el transporte. Pasar largo tiempo sentado en una mala postura Read more about Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas![…]
La causa de la infertilidad en las mujeres podría estar relacionada a la salud de la columna vertebral (por cierto, aunque no sientas dolor) ya que puede deberse a fallas en el sistema nervioso que pasa a través de esta zona, así como una mala circulación de la sangre. Intentar tratamientos con hormonas sin resolver Read more about ¡Cuidado! Infertilidad a causa de la columna[…]
¿Al conducir tienes dolor de espalda? Este malestar tan común es un signo de que algo no anda bien en tu columna vertebral, dado que puede causar problemas severos de pérdida de movilidad por nervios involucrados detrás de la columna que a su vez afectan funciones en órganos importantes, lo que sólo podrá corregirse con Read more about Conducir provoca lumbalgia, ciática y hernias discales ¿Cómo resolverlo?[…]
El dolor lumbar es uno de los malestares más comunes que experimentan los corredores, la razón es debido a que los discos que amortiguan el movimiento entre las vértebras de la columna sufren una presión constante, lo que da paso a la aparición de hernias cervicales que a su vez presionan el nervio ciático transmitiendo dolor permanente Read more about ¡Qué los dolores de espalda baja no te dejen fuera de la carrera![…]
